काठमाडौं। स्वास्थ्यका लागि आराम एकदमै महत्वपूर्ण हुन्छ। आरामका लागि मानिसले आनन्दसँग सुत्नुपर्ने हुन्छ। तर, सुत्दा लापरवाही गरेमा स्वास्थ्यलाई प्रतिकूल असर पर्छ। कुन दिशामा शिर अनि कुन दिशामा गोडा पारेर सुत्दा राम्रो...
Tag - हेल्थ टिप्स्
काठमाडौं। महिलाहरुमा जिरो फिगरको प्रतिस्पर्धा चले पनि अनुपातभन्दा दुब्लो हुनु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक नै मानिन्छ। मोटोपनका कारण मानिस धेरै रोगको शिकार हुन्छन् भने दुब्लोपनका पनि असरहरु हुन्छन्।
धेरै मोटाएर र पेट लागेर...
काठमाडौं, २८ फागुन। विश्व स्वास्थ्य संगठन भन्छ, एक हजार जनसंख्या बराबर कम्तीमा एक डाक्टर हुनुपर्छ। तर, नेपालमा १४ सय सय सरकारीसहित जम्मा ४४ सय डाक्टर छन्।
नयाँ पत्रिका दैनिकमा समाचार छ, यो हिसाबले एक डाक्टरले ६ हजार सात सय पाँच...
पेटको बोसो मध्यमवर्गीय नेपालीको रोग नै हो। यसलाई शारीरिक र मानसिक तनाव दिन्छ। धेरैजसोको साझा चिन्ता हुन्छ पेटको बोसो कसरी घटाउने ? आउनुस् यसबारे केही कुरा जानौं।
पेटको बोसोलाई घटाउनका लागि प्राकृतिक तरिका अपनाउनु लाभदायक...
काठमाडौं । कहिलेकाहिँ टाउँको दुख्नु सामान्य मानिएपनि टाउको दुख्ने समस्यालाई सामान्य रुपमा लिनुले जटिल समस्या निम्त्याउन सक्छ ।
खासगरी व्यस्त जीवनशैली, समस्याग्रस्त समाज र देशको सामाजिक–आर्थिक अवस्थाका कारण मानिसको...
चिकित्सकका अनुसार जाडो शुरु भएसँगै शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम हुँदै जान्छ । त्यसकारण जाडो याममा स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या देखा पर्छन् ।
जाडो याममा छाला सम्बन्धी समस्या, स्वास प्रस्वास, हाड जोनी दुख्ने, ढाड दुख्ने...
काठमाडौं । मानिसहरु अनुहारमा चमक ल्याउन अनेक प्रयास गर्छन् । र, पनि चमक प्रभावकारी हुँदैन । अझ कतिपय त निकै खर्च गरेर पनि अनुहार चम्किलो नबन्दा चिन्तामा हुन्छन् । तर, अनुहारको छालालाई चम्किलो र मुलायम बनाउनका लागि केही घरेलु...
काठमाडौं । हामीले नियमित खाने गरेको दुधले मानव स्वास्थ्यमा निकै फाइदा पुर्याउने गर्छ । नेपालमा सामान्यत: नेपालमा गाई, भैसी र बाख्राको दुध खाने गरिन्छ । यस्तो छ दुध खानुको फाइदा :
हाड
दुध र दुग्धजन्य उत्पादनमा फोस्फोरस...