Tag - हेल्थ टिप्स्

व्यस्त दिनचर्या, उमेरअनुसार शरीरमा हुने हर्मोन परिवर्तनका कारण महिलाको जीवन बढी जोखिममा हुन्छ। पुरुषभन्दा महिलामा हर्मोन बढी मात्रामा गडबड हुने भएकाले पुरुषको तुलनामा महिला विभिन्न रोगबाट प्रभावित हुने गरेका हुन्।...

काठमाडौं। दाँत स्वास्थ्य र सौन्दर्यका लागि अति महत्वपूर्ण मानिन्छ। दाँतले तपाईको स्वास्थ्य र सौन्दर्यको व्याख्या गर्छ। साहित्यमा पनि ‘अनारका दाना जस्तै मिलेका दाँतका पंक्ति’ चर्चित छ।
दाँत स्वास्थ्यको पनि महत्वपूर्ण...

यार्सागुम्बा नेपालको बहुमूल्य जडिबुटी हो। यो हिमाली भेकमा पाइने ढुसी र झुसिल्किरा एकै ठाउँमा जोडिएर रहेको वस्तु हो। यसमा ढुसी र झुसिल्किरा परस्परमा आश्रित भएका हुन्छन्। यार्सागुम्बाको जीवनचक्रका सम्बन्धमा...

काठमाडौं। गर्मिको मौसममा हुने तापक्रमको वृद्धिले गर्दा हाम्रो शरीरबाट धेरै पसिना आउने र शरीरमा पानीको कमी हुने, चर्को घामको कारणले गर्दा छालाको समस्या निम्त्याउने, विभिन्न प्रकारका भिटामिन र मिनरल्सहरुको कमी हुने आदिजस्ता...

काठमाडौं। मदिरा सेवन स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हो। यसको लतले व्यक्तिका साथै उसका परिवारलाई पनि हानी गर्छ। रक्सीका कारण समाजमा ठूलठूला घटनासमेत घट्ने गरेका छन्।
अब वैज्ञानिहरुले शोध गरेर मदिराका दुष्परिणाम बारे बताएका छन्।...

काठमाडौं। गर्मी मौसममा खानपानमा अलिकति लापरवाहीले पनि बिरामी पर्ने सम्भावना हुन्छ। जाडो मौसमको तुलनामा गर्मीमा पाचन शक्ति कमजोर हुन्छ।
यस्तो बेला बढी तारेको वा मसालायुक्त खाना धेरै खानु हुँदैंन। फुड प्वाइजनको समस्या हुने...

सामान्यतः सबै खाले रोगव्याधीबाट जोगिन चिकित्सकदेखि घरपरिवारका ठूलाबडाले हात सफा राख्ने सल्लाह दिन्छन्। सबै भन्छन्, ‘हात सफा राख, दिसा–पिसाब गरेपछि साबुनले हात धोउ, खाना खानुअघि हात धोउ।’
भनिन्छ, हात सफा भए कीटाणू...

काठमाडौं। पानी नै जीवन हो, पानी हाम्रो शरीरमा चाहिने अत्यावश्यक वस्तु पनि हो। करिब ७० प्रतिशत मानव शरीर पानीबाट नै बनेको हुन्छ। स्वस्थ रहन शरीरमा पानीको मात्रा कायम राख्न आवश्यक छ।

यद्यपि, शरीरमा विभिन्न कारणले पानीको कमी...

कहिलेकाहीँ कुनै अनुहार देखेजस्तो लागेको हुन सक्छ। तर, हामीले त्यो अनुहारको नाम बिर्सिन्छौँ। हामीले कहिलेकाहीँ भनेका हुन्छौँ, ‘मनमा आयो, मुखमा आएन।’ खासमा यो हाम्रो स्मरण शक्ति कमजोर भएकाले हो।

भनिन्छ, उमेर बढ्दै जाँदा...