लोकपाटी न्यूजदाँत माझ्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण आधारभूत स्वच्छता बानीहरू मध्येको एक हो। दिनको दुई पटक राम्ररी दाँत माझ्न सिफारिस गरिन्छ। एक पटक उठ्ने बित्तिकै र राती सुत्नुअघि। बिहान ब्रस गर्नुअघि केही पनि नखान सल्लाह दिइन्छ।
यद्यपि, वृद्धहरू प्रायः खाली पेटमा मनतातो पानी पिउन रुचाउँछन्। के यो राम्रो बानी हो ? के दाँत माझ्नुअघि पानी पिउनु फाइदाजनक हुन्छ ? यससम्बन्धी केही जानकारी तल उल्लेख गरेका छौं।
- बिहान खाली पेटमा पानी पिउँदा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता मजबुत हुन्छ। विशेष गरी त्यस्ता मानिसहरूलाई बढी फाइदाजनक छ, जसलाई चिसो र सामान्य फ्लुबाट समस्या आउँछ।
- दाँत नमाझी खाली पेटमा पानी पिउनाले छालालाई स्वस्थ र चम्किलो बनाउन मद्दत गर्छ।
- खाली पेटमा पानी पिउने गर्नाले कब्जियत, डकार र मुखको छालासम्बन्धी समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि धेरै लाभदायक हुन्छ। यसले मोटोपनासँग लड्न पनि मद्दत गर्छ।
- उच्च रक्तचाप र मधुमेहका बिरामीलाई ब्रस नगरी दैनिक पानी पिउनाले फाइदा पुर्याउँछ।
- यस्तो बानीले मुखमा ब्याक्टेरिया जम्नबाट पनि रोक्छ। यसबाट गुहाको जोखिम कम गर्दछ।
नोट : यो लेख सामान्य जानकारीको आधारमा लेखिएको हो। थप जानकारीका लागि सधैं डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। हाम्रो उद्देश्य केवल जानकारी दिनु हो। पाठकहरूले यसलाई जानकारीको रूपमा मात्र लिनुपर्छ। यसका अलावा, कुनै पनि तरिकाको प्रयोगको जिम्मेवार प्रयोगकर्ता स्वयं हुनेछन्।
